정의로운 사회 구현을 위해-sungodcross

오늘! 국내확진자 1167명,~~~ 해외유입 23명


오늘 국내확진자는~~~ 1167명 이고~~~!
전날 국내확진자는~~~ 1395명 이였다~~~~!
그러므로~~오늘 국내확진자는~전날보다~~ 228명 더 줄었다~~!

국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날보다 233명 줄어 1100명대를 기록했다.25일 중앙방역대책본부에 따르면 이날 오전 0시 기준 국내 확진자는 전날보다 1190명 늘어난 35만3089명으로 집계됐다.신규 확진자 중 국내발생이 1167명, 해외유입 23명이다.국내발생은 서울 451명, 경기 397명, 인천 95명, 충북 41명 등이다.해외유입은 미국 5명, 러시아 5명, 필리핀 3명, 우크라이나 2명, 몽골 2명 등이다.이달 19일부터 일주일 동안 일일 확진자는 1073→1571→1441→1439→1508→1423→1190명을 기록했다.사망자는 7명 발생해 2773명으로 늘었고 위·중증 환자는 322명이다. 현재 2만5868명이 격리 중이다.백신 1차 접종자는 3730명 추가돼 누적 4076만8114명(79.4%)을 기록했다. 접종완료자는 1만6380명 추가돼 누적인원은 3599만2708명(70.1%)이다.
이진하(jh311@tf.co.kr)

잡곡밥·생선·두부… ‘한국형 지중해식 식단’ 심혈관질환 예방 효과

1950~60년대~~어린시절~~~친정 아버지께서 당뇨병으로~~우리집은 잡곡밥에~~싱거운 음식에~

온식구가 당뇨식사를 어브지리로 하게 되었다~~!그당시는 당뇨병이 잘 알려지지 않았는데~~~

당뇨합병증으로 인하여~~알게됐다~~!

그래서 탄수화물 섭취를 줄이고~~밥을 반공기에~~

견과류와 ~~콩제품을 많이먹고~~반찬은 밥대신싱겁게 먹고~~

생과일 쥬스를 자주 먹었다~!

내가 1974년도에 결혼해서 우리 아이들에게도~~!

현미밥과 콩밥 귀리을 섞어 먹였다~~!

그리고 우유와 유제품을 많이 먹이고~~올리브, 올리브유와~

과일쥬스를 입에 달고 살았다~~!

지금 생각해보니~~!

자식들이 내가 해준 밥을 먹을때는~~병이 없이 별탈 없이 건강했다~~!

그런데 결혼후~~자식 집에 가서 보니~~!

흰쌀밥에~~음식은 우리집 음식에 비하여 ~~

밥을 먹기위한 짭짜롬한 식단이였다~~!

고기도 야채를 곁드리지 않고~~고기만 먹는 식단은~~!

여러가지 통풍, 고지혈증 고혈압을 불러왔다~~!

더구나 우리아이들은~~어릴때부터 물마시듯이 마시던  우유를~~

결혼후~~우유를 먹으면 설사를 한다고 해서~~

과일쥬스에 우유와 요쿠르트를 섞어서 갈아서 마시라고 말해 주었다~~!

우유를 마시지 않자`~~

장에 유산균 분해효소가 사라진 것이다`~!

가족의 건강은~~!

주부나 어머니의 손끝에 달려있다~~!

연세대 이지원 교수 92명 관찰 결과

통곡물을 섞은 잡곡밥과 불포화지방산이 풍부한 들기름, 생선과 두부 등으로 구성된 ‘한국형 지중해식 식단’이 이상지질혈증을 낮춰 심혈관질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 연세대 강남세브란스병원 가정의학과 이지원(사진) 교수는 한국인에 적합한 ‘한국형 지중해식이’를 고지혈증 환자 92명에 섭취하도록 한 결과 이같이 나타났다고 24일 밝혔다.

지중해식은 올리브 오일과 같은 불포화지방산과 견과류, 생선, 과일, 채소, 통곡물과 같은 식이섬유를 골고루 섭취하고, 붉은 고기와 첨가당 섭취를 최소화하는 식단을 말한다. 연구진은 일반 한식에 비해 총열량이 약 300칼로리 정도 낮고, 탄수화물, 지방, 단백질의 비율을 5: 3: 2로 구성한 ‘한국형 지중해식 식단’을 적용했다. 한국인의 식습관을 고려하여 오메가3·오메가6도 비적정 비율로 유지하도록 했다.

연구팀은 대상자를 두 그룹으로 나눠 10주 동안 2차에 걸쳐 이런 한국형 지중해식의 이상지질혈증 개선 효과를 검증했다. A그룹에는 처음 4주 동안 한국형 지중해식을 매일 두 끼씩 제공하고, 2주의 휴식기를 가진 후 다음 4주 동안은 일반 식단을 섭취하도록 했다. B그룹은 반대로 처음 4주간 일반 식단으로 생활하고, 2주의 휴식기 후 한국형 지중해식을 제공했다.

그 결과 한국형 지중해식을 섭취한 후 평균적으로 몸무게가 1.76kg 줄었고, 허리둘레도 1.73cm 감소했다. 총콜레스테롤과 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤, 지방간 지수 등 이상지질혈증에 영향을 끼치는 지표들도 모두 유의미하게 감소했다. 체내 염증 정도를 나타내는 백혈구 수치를 비롯해 공복 혈당, 공복 인슐린, 인슐린 저항성 지수 등 대부분의 수치가 감소하는 추세를 보였다.

이 교수는 “한국형 지중해식이는 고지혈증이 있는 환자들의 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 이상지질혈증을 조절하는 데 도움을 줄 뿐 아니라, 체내 염증과 인슐린 저항성을 낮추고 지방간을 호전시켜 심혈관질환을 예방하는 데 도움이 된다”고 말했다.

이번 연구는 국제 학술지 ‘뉴트리언츠(‘Nutrients)’에 게재됐다.

정진수 기자

BBC, 中 '오징어 게임' 표절 보도...'김치 논쟁'도 언급

영국 BBC가 ~ 중국이 한국" 오징어게임"표절과 ,한국의 "김치 논쟁" 에 대하여 중국을 비난했다~~!

우리 입장에서는~~제3국이 바라보는 시각에서도 중국의 한국문화 표절이 심각하다는데서~~!

공감하고 공유하는 힘을 얻은 셈이다~~~!

한국 문화가 세계적으로 인기를 끌자~~중국을 비롯한 아시아 주변국가에서~~~!

한국 드라마나~~영화나 오락물등 한국방송 베끼기가 점점 더 심각해졌다~~!

중국 같은 경우는`~~한국 영상물을 불법으로 복제해서~~

한국에 저작권 피해를 심각하게 입히고 있다~!

그런 의미에서~~영국의 BBC가 중국의 한국문화 무단 복제에 대한 방송은~~!

국제사회에서~~남의 문화를 도적질 하는 해적행위가 비난 받고 국제적 망신을 당한다는 사실을 `~

중국에게 인식시키는데 도움이 됐다~~!

유쿠 측이 처음 올린 '오징어의 승리' 로고 이미지(좌), 수정된 로고(우) / 사진 출처 = 유쿠
중국 동영상 스트리밍 서비스 '유쿠'가 넷플릭스 오리지널 드라마 '오징어 게임'을 표절한 예능 프로그램을 공개했다가 비판에 직면하자 영국 BBC도 이 내용을 다뤘다.

지난 21일(현지 시각) BBC는 "'오징어의 승리'? '오징어 게임' 표절로 비판받는 중국 스트리밍 사이트"라는 제목의 기사를 내고 중국의 한국 문화 표절 문제를 지적했다.

최근 유쿠는 '오징어의 승리'라는 이름의 새로운 예능 프로그램을 제작한다고 밝혔다가 '오징어 게임'을 표절했다는 비난을 받았다.

참가자들이 유년 시절 게임에 도전한다는 콘셉트뿐 아니라 유쿠 측에서 처음 공개한 프로그램 로고 역시 '오징어 게임' 로고와 유사했다. '오징어의 승리'라는 글자에 '오징어 게임'과 비슷하게 분홍색 동그라미, 세모, 네모 모양이 포함돼 있었기 때문이다.

이에 중국 현지 누리꾼들은 이 프로그램이 '오징어 게임'을 베낀 것이라고 비난했고 결국 유쿠 측은 "작업에 오류가 있었다"라며 사과했다.

또 유쿠는 수정된 프로그램 로고 이미지를 공개하면서 "제목은 '게임의 승리'이며 앞서 공개된 이미지는 초안이었다. 오해를 불러일으켜 죄송하다"라고 해명했다.

BBC는 이 내용을 보도하면서 "유쿠의 해명에도 현지 누리꾼들은 비판을 이어가고 있다"고 전했다.

매체는 중국 소셜 미디어 플랫폼인 웨이보에 올라온 글을 인용해 "너무 형편없는 은폐처럼 들린다", "그들은 분명히 '오징어 게임'을 훔치려고 했다", "왜 우리는 우리만의 아이디어를 내놓지 못하는 거냐", "창피하다"와 같은 현지 반응이 나온다고 지적했다.

이뿐 아니라 일각에서는 "중국 제작사들이 한국 콘텐츠를 표절하는 것은 늘 있는 일"이라는 반응을 보인다고도 전했다. 그 예로 중국의 랩 경연 프로그램인 '랩 오브 차이나'가 한국의 '쇼미더머니'를 베꼈다는 비판이 있다고도 덧붙였다.

BBC는 "중국에서 넷플릭스가 정식 서비스되지 않지만 '오징어 게임'이 큰 인기를 끌었다"면서 "중국과 한국은 최근 몇 년 동안 문화적 갈등을 겪었다"고 보도했다.

매체는 "지난해 중국은 자신들이 김치 산업을 주도했다고 주장하면서 '한국 문화를 훔쳤다'는 비난을 받았고, 한복이 중국에서 유래했다고 주장해 비판을 받기도 했다"고 자세히 설명했다.

문지영(moon@ytnplus.co.kr)